活血通经，艾灰性温，女性用艾灰泡脚，有利于疏通经络，促进血液循环，用于改善因血瘀导致的痛经、月经不调、经闭等症状。祛风驱寒，常用艾灰泡脚，有利于祛除体内风寒，用于治疗因外感风寒导致的感冒、发烧、咳嗽、头痛等症状。改善睡眠质量，艾灰性发散，进入机体，可促进机体新陈代谢，使人有效缓解疲劳，促进睡眠，改善失眠多梦症状。