因为苦瓜有清热解毒的效果，所以如果身上长了痱子，就可以通过苦瓜来去除，将带汁的苦瓜肉涂到长痱子的地方，每天早上和晚上各一次。宝宝平时也可以喝一些绿豆粥，因为绿豆也有清热解毒的作用，平时多吃一些清淡的食物，口味较重的食物一定要少吃。