可以使用一些黄瓜汁涂在疼痛的皮肤上面，然后清凉可以透露皮肤，可以达到消炎止痛的效果。避免二次的过度曝晒，防晒产品系数不求高，质地清爽，定时补擦才是防护之道。晒伤后最重要的就是补充水分，水分修补完全后再来美白也不迟。身体肌肤也晒伤时，注意洗澡时水温不要过高，低于平常水温，一天洗澡的次数也不要过多，以免皮肤更干。