手指甲有竖纹一般都是由于缺乏维生素导致的，可以及时的补充下维生素，可以去医院化验一下微量元素，看一下是否出现了微量元素的缺失，而且在日常生活中一定要注意一样的均衡合理搭配，不要只吃单一的食物，而且一定要注意合理的休息，尽量不要熬夜，不要抽烟。