经期吃什么好排除瘀血淡化色斑
2021-07-31
问题描述：我已从生完孩子，脸上就有很多色斑。月经来的时候可以吃什么排出淤血和淡化色斑?
医生回答(1)
高广程
副主任医师
北京友谊医院
可以喝一些红糖姜水，可以促进血液循环，帮助体内的瘀血排出。另外新鲜的水果和蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，能够提高经期女性的免疫力，还有美白护肤，淡化色斑的功效。
2021-08-01