远离过敏源，不吃易致过敏的食物，出现过敏现象的时候，停止使用护肤品，选择一些温和舒缓的产品帮助镇静肌肤。减少洗澡的次数，洗澡的时候不要用碱性沐浴露，以免皮肤变得更加干燥，加重刺激，引起更严重的瘙痒感，洗完澡后使用滋润保湿效果较好的乳液擦身体，以减少皮肤水分流失。在空气干燥的环境下，可以放上加湿器来提高空气湿度。