白头发怎么治疗
2021-07-31
问题描述：我有白发不是很严重，但随着年龄增长又厉害了，白头发怎么治疗?
医生回答(1)
高广程
副主任医师
北京友谊医院
白发可能是由于平常生活压力过大，精神紧张，或者是由于遗传，肾虚，血虚，熬夜，饮食不好等引起。所以注意休息，均衡饮食，避免压力，避免精神紧张，注意放松心情，在饮食上还可以多吃一些黑芝麻，核桃，花生等。平常可以坚持体育锻炼，增强体质，特别是经常对穴位进行按摩，能有效地防止白发。
2021-08-01