突然长了好多白头发怎么回事
2021-07-31
问题描述：我最近经常熬夜，精神压力大，心情也非常低落突然长了好多白头发怎么回事?
医生回答(1)
高广程
副主任医师
北京友谊医院
白发与遗传有关系的，另外缺乏维生素、微量元素，营养不良，血热，肝肾不足以及气血亏损等，平日保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻。
2021-08-01