哺乳期脱发严重吃什么
2021-07-31
问题描述：我现在是哺乳期，头发掉的特别厉害，家里到处都是头发，我现在很烦躁，哺乳期脱发吃点什么好?
医生回答(1)
高广程
副主任医师
北京友谊医院
产后脱发是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2021-08-01