洗头发前先梳顺。头发比较长或者比较浓密的，洗头发前用宽齿的梳子先梳理顺，洗头发时，将洗发水涂抹在手上，等出现泡沫时，再涂抹在头发上，先涂抹在头顶，轻轻按揉，朝一个方向。洗头发时水温过高或者过低都会导致头发的损伤，用40度左右的水洗头发，洗完之后，再用温水冲洗一下发梢，保护头发。洗完头发后，应该选择棉质的软毛巾，这样的毛巾容易吸水，还不容易损害头发。