从表面或者外表上看很难区分一个人是不是正常或者感染艾滋，方法就是洁身自好，不去夜店，不多个性伴侣，不静脉吸毒，不共用针头。不去纹身。这些从表上看是区分不开艾滋病人和正常人。还是洁身自好，不与感染艾滋病的高危人群做不必要的接触。