吃什么淡斑最有效
2021-07-31
问题描述：我脸上的斑特别明显，想通过食物改善让斑慢慢淡下来，吃什么淡斑最有效?
医生回答(1)
高广程
副主任医师
北京友谊医院
吃一些新鲜的蔬菜，水果和一些高蛋白质的食物。每天吃一些维生素e和维生素c的食物，维生素有助于皮肤美白。同时可以每天喝一杯西红柿汁或者吃一个西红柿，含有与自由基结合的能力，可以美容美颜。
2021-08-01