头发稀少往往是气血不足的表现，可以检查做血常规检查，如果有贫血或者营养不良性疾病，可以及时给予相应的治疗措施。平时注意饮食不要太单一，应该多样化饮食，多吃含维生素丰富的水果蔬菜，可以全面补充维生素和微量元素。有时候头发稀少和精神紧张、睡眠不足也有关系，所以需要注意精神放松，保证充足的睡眠。