需要积极注意清洁卫生，多喝水，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。嘴巴上老是起水泡这是口唇疱疹，口唇疱疹是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，中医被称为上火，好发于口唇，口角，常由感冒，发热，疲劳，睡眠不足，心情抑郁，紧张焦虑等因素。