指甲上如果有横纹而且比较明显，多数考虑可能是有甲营养不良或者是因为其他原因有末端肢体的血液循环差。如果频繁出现这种指甲上面的横纹可以多补充营养，有助于补充微量元素，治疗甲营养不良。平时注意饮食均衡，不要挑食，尽量多补充粗粮蔬菜水果。