怎样预防皮肤老化
2021-07-31
问题描述：自己天天对着电脑，辐射很大皮肤容易衰老，想知道怎么样才能预防皮肤衰老?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。多运动，加强锻炼，防止衰老。
2021-08-01