感觉身上很痒像有什么东西在爬一样是神经性皮炎的可能，及时到正规三甲医院皮肤科就诊，在专科医生指导下查明原因，对症治疗。平时放松心情，避免过度紧张焦虑，饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激腥发食物，做好个人卫生，避免搔抓摩擦等物理刺激。