头发白缺少什么元素
2021-07-31
问题描述：我最近白头发比较多，而且出现了严重的失眠。之前没有这种情况，最近突然出现，不知道是不是身体出了什么问题，所以想问一下，我这个头发白缺少什么元素?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
病人出现白头发，可能是由于缺乏了一种络氨酸酶所导致的，缺乏络氨酸酶，会导致黑色素减少，从而出现一些白头发病人在平时可以吃一些富含黑色素的食物，像是海带，黑芝麻，黑豆等食物进行改善，要注意好休息，避免过度劳累，按时作息。
2021-08-01