防止秃发应该选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂。要注意不要有思想负担，保持乐观开朗的情绪，不要太过劳累，劳逸结合，以有利于头发的生长，注意合理的补充营养，经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉等，经常梳理头发，避免用碱性强的肥皂洗头。