防脱发吃什么食物
2021-07-31
问题描述：我最近脱发好厉害，我心里很担心，防脱发该怎么做呢?防脱发吃什么食物?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
脱头发可以多吃一些水果，如苹果，香蕉，榴莲，同时可以多吃些坚果卢瓜子，核桃，碧根果等，可以减少头发脱落现象。多吃点蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物。
2021-08-01