后背起疙瘩，可能是由于内分泌的原因造成，所以应该调理下内分泌，可以外用一些祛痘的药膏来帮助缓解和治疗。不要人为的去挤压和刺激痘痘以免造成感染。可以配合外用一些消炎的药。要保持皮肤的干爽，不要让它处于潮湿的状态。饮食上要清淡，避免辛辣刺激，注意个人卫生，勤洗澡，不要经常熬夜。