脸蛋上长斑平时多吃祛斑养颜美容食物。多做面膜，多吃新鲜蔬菜水果。需要搞清楚是什么原因引起的。是否使用了劣质化妆品有关，化妆品含有重金属可能容易引起脸上长斑。不注意防晒也会引起脸上长斑。经常玩手机或电脑游戏接触电离辐射也会脸上长斑。