脱发吃什么好
2021-07-31
问题描述：我以前头发又多又黑，最近出现了脱发的现象，最近情况有些严重了，头发出油情况也很严重，脱发吃什么好?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
脱发可多吃些含铁、钙和维生素丰富的食物以及有滋补作用的食物，保持头发的清爽洁净。脱发常是和内分泌紊乱以及免疫功能障碍有关。保持良好的心态，避免精神紧张，加强营养，多吃一些海带呀，桑葚，核桃仁之类的食物。
2021-08-01