头发的问题可以食疗吗
2021-07-31
问题描述：我头上有分布不均匀的白发，一直不能消除，而且发质蓬松卷曲毛躁无光泽，理发店的人说是叫做沙发。有没有人知道头发的问题可以食疗吗?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
头发质量用食疗是没有太大的效果的。吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，例如芹菜，白菜，秋葵，西红柿等。平时避免食用辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主，多喝水，注意休息，避免熬夜过度劳累。
2021-08-01