怎么样才能使皮肤变好
2021-07-31
问题描述：我上了年纪，更注意自己的皮肤的状况好坏，问一下怎么样才能使皮肤变好呢?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
让皮肤变好可以多吃猪皮等胶质含量高的食物。注意不要熬夜，每天要保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，减少工作带来的压力。饮食要清淡，多喝水，多吃水果蔬菜。不吃刺激性食物。
2021-08-01