头发脆弱易断吃什么
2021-07-31
问题描述：我每次洗头都掉挺多头发的，起床也发现枕头上掉有头发，想知道吃什么才能缓解这个现象呢?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
这可能与体内缺乏微量元素，体质比较差或是其他都有很大的关系，平时饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些新鲜的蔬菜和优质蛋白质之类的食。平时一定要保证睡眠，避免熬夜。
2021-08-01