防止脱发方法有哪些
2021-07-31
问题描述：我老是脱发，我不知道怎么办，我很担心我的头发，想问防止脱发方法有哪些?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
脱发平时要注意避免精神紧张保证充分睡眠，多吃蛋白质高的食物廋肉牛奶花生豆制品，多补充维生素比如蔬菜水果，避免甜食不喝浓茶咖啡，洗发可以5天左右一次，平时可以多按摩头皮可以促进局部供血。
2021-08-01