吃什么使白发变黑
2021-07-31
问题描述：我觉得我的年纪也不大，但是我的头发变白了，想了解一下吃什么使白发变黑?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
白发变黑，多吃蔬菜水果补充多种维生素，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等，具有补肾生发乌发作用的药物食物来调理，规律生活，避免熬夜，戒烟戒酒，少吃或者不吃辛辣油腻刺激性食物。
2021-08-01