下部长粉刺属于内分泌失调引起来的，一般注意忌口辛辣刺激食物，避免熬夜和乱用药物，可以口服清热解毒中成药，配合抗炎药物及外用消炎药物平时要注意局部皮肤清洁卫生，如果出现化脓症状，需要及时到医院普外科就诊，平时要注意。多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，注意休息，保证睡眠。