吃什么可以改善白头发
2021-07-31
问题描述：我有遗传性白头发，去年因为压力大头发开始成片的脱落，现在倒是都长出来了但很多白头发，吃什么可以改善白头发呢?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
做到荤素合理搭配可以改善白头发，可以多多使用一些有助于身体康复的食物，比如，牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类等食物，但要拒绝大蒜、过酸、过辣以及羊肉，大虾、蟹等易发食品食物，同时也要能够减少维生素C食物，蔬果，如西红柿、猕猴桃、柿子，桔子等，还要忌饮各种酒类。
2021-08-01
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