预防白头发生长吃什么比较管用
2021-07-31
问题描述：我头发现在变的很白，而且长的很多，想问一下预防白头发生长吃什么比较管用?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
预防白头发生长可以多吃黑色的食物，如黑豆，黑芝麻还有，何首乌泡茶饮来补肾益气养发，还有就是压力不要过大，如果压力过大，精神过度紧张也会出现白发。不要吃辛辣刺激性的食物。
2021-08-01