有白头发吃什么能治好
2021-07-31
问题描述：朋友头上从高中开始就长白头发。我想问问有白头发吃什么能治好?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
有白发，考注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等，其次可以挂个中医科，给予补肾乌发的中医中药调理。
2021-08-01
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