头发脱得厉害多方位结合辩病因。可以内调外养，如果平时脱发厉害，可以多吃一些黑芝麻，海带，木耳之类的食物可以有效的防止脱发，脱发和熬夜等不良习惯有一定的关系。平时一定要保证每天至少七个小时的睡眠时间，还要适量运动新陈代谢，不要长时间的接触电子产品避免对头发产生一定的辐射。