头顶上长白发的原因有很多，有可能是因为随着年龄的增长而出现的自然衰老的现象，还有可能是因为营养不良导致的，比如机体缺乏维生素，蛋白质或者某些微量元素等。建议平时可以选择多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及吃一些补血养肾的何首乌，黑芝麻、黑豆等食物，还可以多用手部按摩头皮，舒缓头部的经络，促进血液循环，这样白头发的病情可能会有所好转。