白发吃什么变黑
2021-07-31
问题描述：我的头发白的越来越多，我很焦虑，不想白这么快，想问一下白发吃什么变黑?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
首先可适当的多吃黑芝麻，黑芝麻当中含有丰富的卵磷脂和维生素E，这些营养元素都可以促进黑发的形成。其次也可以适当的多吃一些核桃，核桃具有补脑的效果，就是因为里面含有大量的维生素，促进黑发的形成。再次也可以适当的多吃芋头，芋头当中含有丰富的蛋白质、磷、胡萝卜素，属于生发的良品。
2021-08-01