手心和脚心出汗，脚穿凉鞋脚板还出汗可以口服地黄丸类药物进行调理。手脚出汗多数是肾阴虚所引起的症状。建议口服地黄丸类药物进行调理治疗。在用药物治疗的同时建议避免进食辛辣刺激性的食物，应戒烟戒酒，多吃营养易消化的食物，同时建议不要过度劳累，不要熬夜，应保证充足的睡眠，宜合理饮食，注意休息。