如果是身上长了很多的痘痘，一般要考虑是皮脂腺囊炎引起的，严重的还会伴有感染，建议外涂乳膏，同时保持局部的清洁卫生，最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。在饮食方面要注意多吃富含维生素c的食物，避免吃辛辣刺激的食物，还要注意规律作息，避免熬夜疲劳的情况。