青少年脱发吃什么食物
2021-07-31
问题描述：我小弟今年高中学习任务重，最近头发掉得厉害。我感到非常的担心，我想知道一下这个脱发吃什么食物?
医生回答(1)
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苏江维 副主任医师

鄂州市中心医院

三甲

您好，青少年出现脱发，这种情况考虑主要与睡眠不足，营养不良压力比较大等有关系，建议可以涂抹，生姜进行治疗，平时要多吃一些黑色素多的食物，比如黑豆，黑米黑芝麻也要多吃坚果，比如核桃，杏仁，榛子等
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