青少年脱发一般的跟学习压力大，精神压力大有很大的关系，由于高中的学习任务重，不能得到很好的休息就可以造成脱发，可以适当的多吃一些黑头或者是用何首乌泡水喝，其次需要注意饮食合理性，多喝水，可以多使用梨糖水，注意养成良好的习惯，注意休息好。