皮肤上有脂肪粒可以使用以下方法去除；肌肤过度角化是脂肪粒形成的原因之一，因此日常要注意适度去角质，不让要角质层堆积，偏油皮肤一周去角质1-2次，干性肌肤、敏感肌肤一周使用一次去角质产品即可。有时护肤品太过滋润，造成了无法吸收，护肤品浮于肌肤表面，从而引起了脂肪粒的产生，因此护肤品要选择滋润力度适中的，特别容易长脂肪粒的人，可以选择带有消炎成分的护肤品使用。