吃什么对皮肤有好处
2021-07-31
问题描述：女儿的皮肤一直不是太好，听别人说皮肤跟饮食也很有关系，想问下吃什么对皮肤有好处?
医生回答(1)
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
每个人的皮肤情况和遗传基因都会有一定的关系的，平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理，生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
2021-08-01