脸上长红斑不痛不痒多是黄褐斑的原因，黄褐斑是一种面部获得性色素增加性皮肤病，多发生于频繁暴露于紫外线下肤色较深的女性面部。避免诱发因素，调整生活方式，避免服用光敏性药物。劳逸结合，保证睡眠充足。调整心境，缓解紧张焦虑。适宜的饮食。避免日晒。