注意饮食，最好是不要吃辛辣的食物。淋巴是人体的防御系统，所以具有很好的排毒的功能。淋巴一般包括淋巴结，淋巴液和淋巴器官，所以当任何部位出现严重时，就会形成淋巴的结节，这样就不利于机体的排毒。注意在平时要定期的对淋巴系统进行检查，看看是否患有炎症，如果出现异常就要及时的服用药物来控制，并且在平时不要吃辛辣刺的食物，这样对肠胃不利，而且也不利于机体的排毒。建议平时多吃水果蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激的食物饮食最好清淡些，多运动。要去正规的医美机构。