发际线后移的情况可以自然恢复，同时适当配合食用黑芝麻、黑豆和何首乌粉。为了拯救发际线，每天要充分睡眠，一天要睡7个小时。为了缓解压力，可以进行跑步、健身等适当的运动。这有利于头部的血液循环，有利于毛囊的新陈代谢，防止头部雄性激素过多引起脱发。经常按摩头皮，还可以改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部新陈代谢。用大拇指垂直按压，能使后脑部活血化瘀，让头皮更柔软，血管更流畅，而且据说治疗忧郁症按摩天柱穴非常有效，缓解精神压力，从侧面也可以减少压力型掉发。建议美者到专业的医美机构咨询发际线后移的方法，平时注意饮食，不要常吃油腻辛辣的食物，保持良好的心情，