求美者产后速效瘦身法，可以通过饮食，瑜伽运动方法。适当锻炼身体，运动要循序渐进，比如可以适当慢跑，也可以快走，每次最少半小时以上，运动时身体出汗，并且以感觉舒适为主。瘦身和瑜伽都是属于一个长期坚持的运动，七天瘦身这个一般是很难做到的，如果求美者想减肥的话，建议求美者可以通过运动节食进行减肥，并保持一个良好的生活习惯，定期去进行检查。饮食要控制每餐都不要吃的太饱，过于油腻。建议求美者可以到正规医美机构询问医生，注意多休息，平时不要吃过于油腻的食物，应该尽量少吃甜食。