产后速效瘦身法
2021-07-31
问题描述:(女 , 27岁)我想咨询一下,生孩子有一个月了,感觉自己身上的赘肉很多,想问有什么方法可以快速瘦身吗?
医生回答(1)
朱淼
副主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院
求美者产后速效瘦身法,可以通过吸脂的方法。产后比较科学的瘦身方法是适当控制饮食,每餐都不要吃得过饱,尤其是晚餐。更不要吃油炸食品等高热量的饮食。经过长期的坚持,能够达到瘦身的目的。不建议盲目服用广告宣传的减肥产品,有一定的副作用。产后瘦身效果比较好的方式是吸脂减肥,求美者需要哺乳期后再进行改善。吸脂减肥主要是利用专业的吸脂仪器与求美者的皮下小切口相连,然后将求美者体内多余的脂肪吸出来。建议求美者可以到正规医美机构询问医生,平常注意饮食清淡不要吃油腻食物,多吃清淡多吃蔬菜水果。
2021-07-31