脂肪填充后一般是一个月左右再运动，具体时间结合身体的体质决定。脂肪填充术后要清洁干燥手术部位，预防感染，避开酒烟，不吃辛辣刺激性的食物，轻轻按压包好5-7天，尽量减少活动，但不需要卧床休息。术后第一天在吸脂处穿塑身衣，促进吸脂部位的恢复。刚填充的脂肪较软，禁止按摩、挤压、揉搓，一般1-3个月即可与周围组织完全融合。脂肪填充会在一定程度上被吸收，所以建议术后定期复查一周、一个月、三个月，以保证填充效果。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构，能够有效避免手术失败及术后不良反应。