植发第一天一般需要平躺着睡觉，而且睡觉的时候需要把枕头放高。植发手术后，皮肤会出现一定的伤痕。要尽量避免侧着身睡觉，以免影响伤口的治愈速度。另外，睡觉的时候需要把枕头放高。这样可以促进血液循环，也可以避免伤口部位红肿。植发手术后，要护理伤口以免刺激和感染伤口，同时不要触摸患处。为了保证术后的恢复效果，建议选择专业的医美机构。避免辛辣刺激饮食，避免海鲜等食品，建议观察头部植毛情况，避免大运动量，不能磕碰头部。