拔罐后可以健身吗

王燕

主任医师 中日友好医院

拔罐三个小时以后再做运动，拔罐以后人体的毛孔是打开的，特别是拔罐的部位，在毛孔打开下进行剧烈运动会出汗，如果没有及时的擦干净很容易着凉，引发感冒，发烧等症状。拔罐之后还是要注意，不要受风，不要受凉，其他的不会有什么影响的。

拔牙后多久可以健身

尹新芹

主任医师 山东省立医院

拔完牙后要等到伤口愈合才可运动健身，具体要根据个人状况。因健身中有很多剧烈运功，会让血液循环变快，会加剧拔牙部位的疼痛，如是刚拔完牙，那么做这些剧烈运动还有可能造成伤口出血。

健身减肥多久能看到效果

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

健身减肥，坚持1个月就能看到效果。健身减肥主要是通过力量的训练，使脂肪转化为肌肉，使体内脂肪的含量下降，肌肉含量增多的减肥方法。在健身减肥期间，要注意饮食要均衡，不要暴饮暴食，补充优质的蛋白质，保持充足的睡眠时间，多吃新鲜的蔬菜水果。健身减肥可以增加身体的维度，增强力量，也可以强健体魄，对身体具有很多益处。

切口妊娠后还能生孩子吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

切口妊娠后此次不能生孩子了。出现切口妊娠后，如果继续妊娠，可能会导致子宫破裂、胎盘植入等情况，应立即停止妊娠，通过宫腔镜取胎术，直接将子宫内的绒毛和切口的蜕膜取出，减少子宫的损伤，避免切口处的子宫穿孔。术后，患者要注意休息，注意补充营养，保证营养均衡，提高身体素质，一般半年后子宫恢复后，是还能再次怀孕生孩子的。

献血后多久可以健身

王相华

主任医师 山东省立医院

正常人献血后对身体是不会造成伤害的，但是献血后机体的调节和恢复都需要时间，建议献血后两天内不要从事重体力劳动和体育运动。两天后可以从事一些简单的体育运动一般两周以后就能正常的参加一些常规的体育运动。

腱鞘囊肿手术痊愈后可以健身吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腱鞘囊肿保守治疗无效，需要手术治疗，手术痊愈后可以适当运动。但患者要注意循序渐进，循序渐进。腱鞘囊肿可能是局部运动量过大，也可能是局部外伤造成的。通常需注意适度采取科学的方法，便秘由于局部运动量过度或是外伤，导致病情出现反复的现象。平时还需注意卧床休息，养成健康的生活作息，同时注意保持饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，对患者的病情恢复有一定的帮助。

宫颈息肉术后多久能去健身房

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

宫颈息肉手术如果是微创手术，一般一个月之后就可以去健身房运动，但是不要做太剧烈的运动，这个要根据每个人的身体恢复情况来确定具体的日期，为了避免出现交叉感染，治疗期间禁止同房。如果是轻度没什么症状可以不要治疗；如果伴有不适症状可以局部用药对症处理一下。如果是二度可以选择或是三度，应做个宫颈刮片，然后做个微波或激光或是leep刀手术即可。

宫外孕保守治疗成功后多久可以健身

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

宫外孕手术后一个月后完全恢复正常，没有其他异常症状和不适感出现，就可以适量的运动增强体质了，平时要注意不要过度劳累和熬夜，少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，有益于身体健康。

化疗后可以立即健身吗

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

化疗后适当的运动是可以的，可以散散步，练练气功、太极拳等比较轻微的适量运动。不要剧烈运动，保持心情舒畅就可以了。运动可以增加能增强病人的体质，有助于改善心脏和血液循环系统的功能，运动还激活病人机体的免疫机制，增强自身的抗病能力。

健身减肥多久能看到效果

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常来说，健身减肥1-3个月能看到效果。健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操等，可以增强肌肉力量，增加身体耐力，提高四肢的协调性，并提高身体素质。而通过健身减肥，一般需要1-3个月才能看到效果，具体时间因人而异。如果身体过于肥胖，而且每天的运动量比较大，能够较快地看到减肥效果，大约为1个月。如果本来就比较瘦，或者每天的运动量比较小，可能需要3个月左右才能看到减肥效果。

剖宫产后多久能够锻炼健身

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

剖宫产的妈妈，则看伤口愈合的情况，一般来说，产后一个月可以开始做伸展运动，而产后6—8周才适合做锻炼腹肌的运动要提醒的是，产后减重不适合太早开始，剖宫产妈妈一般6至8星期后，经医生诊断伤口复原了，才可做产后瘦身操。

人流多久能健身

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一个月以后，再考虑健身相对比较合适，有些健身项目运动量也是相对比较大的。人流一个月之内身体的抵抗力相对比较低，体质比较弱，建议多吃有营养的食物，有助于恢复元气。

乳腺纤维瘤怎么办

吴国君

副主任医师 山东省立医院

乳腺纤维瘤是一种常见的乳腺良性病变。乳腺纤维瘤手术和假体隆胸手术不应同时进行。首先进行乳腺纤维瘤手术，能够彻底的去除纤维瘤，杜绝恶变的可能，这种手术在局部麻醉下进行，手术过程中医生会将患者的乳腺纤维瘤和周围组织分离开，然后将乳腺纤维瘤摘除。术后恢复。必须做隆胸手术，应该再次考虑隆胸手术。

乳晕切口疤痕可以漂色吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

乳晕切口疤痕可以漂色。乳晕切口的伤疤和正常的切口伤疤相同，可以着色。乳晕切口疤痕是由皮肤表面的上皮细胞和下层的纤维结缔组织组成，通常乳晕切口瘢痕的颜色和乳晕的颜色相近，如果是乳晕颜色较浅，或者是乳晕进行了漂色，就会产生不同的颜色。这时候可以用染色的办法来调节。此外，手术切口上的疤痕，会随着时间的推移而逐渐变淡，也可等待自行消退，无需漂色。