牙缝刷不干净一般可以通过洗牙的方式进行改善，效果比较理想。牙缝刷不干净可能是由于口腔长期不注意卫生导致的，一般可以到医院选择超声波洗牙的方式进行改善。通常是利用超声波强大的震荡作用，能够有效地去除牙齿上的牙结石以及牙菌斑，从而可以起到美白牙齿的效果。但需要选择正规的口腔医院。平时也要注意掌握正确的刷牙方法，尽量选择软毛刷，而且也不宜食用咖啡或者浓茶等色素深的食物。