超皮秒去黄褐斑通常需要一个月到三个月左右的时间做一次，具体的时间还需要根据术后恢复的情况来判断。通过超皮秒的方式可以分解皮下的黑色素，并且还可以通过皮肤的代谢和身体的微循环排出体外，从而达到去黄褐斑的目的，一般对于体质较好的人，体内的吸收功能比较快，而且再加上黄褐斑较轻的情况下做一次超皮秒就可以了，不需要再做第二次，但是没有彻底去除的时候可以根据恢复的情况，一个月到三个月左右的时间做一次。平时还需要注意饮食的调整，避免吃辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。